Curs Reconegut MINDFULNESS. Claus per l’Autenticitat i Tècniques de Relaxació

Carregant Esdeveniments

Autogestió Mental i Emocional · Atenció Plena · Benestar  · Qualitat de Vida · Eines

CONTINGUTS


  • L’estrès: Un ritme a redirigir
  • La superació personal
  • La transformació de la impaciència
  • Hàbits generadors de benestar
  • Claus per l’Autenticitat
  • La fortalesa interior en creixement
  • La connexió amb un mateix/a i els altres
  • Concentració i presència: Tècniques de relaxació, respiració i atenció

Curs on-line
Subvencionat i reconegut (sense cost per l’alumne)
20 hores

Dates: 5, 6, 12 i 13 de novembre
Horari: Divendres de 18h a 21h
              Dissabte de 9:30h a 13:30h i de 15:30h a 18:30h

#ÀnsiaTensióINerviosisme #MenysCondicionantsQueLimiten   #MésSerenitatiAutoConfiança
#PucSerJoMateixa   #VullSerJoMateix

Reserva de places per ordre d’inscripció

Go to Top